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花样减压,你get到了吗?

葡京娱乐平台:2018-10-30内容来源:国地资讯

现在,是新生一代的时代

是80后90后的战场

作为新生代的大家

被给予厚望

被赋予关注

被期待突破

任重而道远的大家

也有“卡住”的时候...

情绪无处排解

精神紧张

工作不顺畅

最终放弃争取

放弃努力

甚至放弃自己...

故此...

如何化压力为动力?

如何平衡工作与生活?

如何处理压力与情绪


来吧,花样减压之旅正式开启!!!

有幸请到

香港著名培训导师Majid老师

为小伙伴们进行了

关于团队放松及压力情绪管理的团建


被障碍物遮挡

只靠一面小镜子画星星

你知道是“神马”感觉吗?

你要做猪队友还是神助攻

大功告成,晚上加鸡腿!!!



Majid老师分享

自我放松的催眠小技巧

七三七呼吸催眠法,大人小孩都适用”



“价值观释出魔法牌”

——正如人生百态,有舍,才有得!


被选择频率最高的五大关键词分别是:健康、钱、敬重、认可、能力,换你会怎么选?


PS:选择“流芳百世”的童鞋,如果做官,定是“两袖清风”的好官。



凌驾型、贪婪型、自毁型性格

的不同表现

应如何巧妙应对?

自身性格如何?

需要了解一下



其实

大家可以

自我调节压力

舒缓情绪

最后

成为压力管理的主人!

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